Психолог

Консультація психолога в медичному центрі «DoctorOff»

У медичному центрі «DoctorOff» проводить консультації досвідчений психолог.

До нашого психолога можна звернутися з такими питаннями:

Тривожні стани, страхи, панічні атаки та депресивні стани

Варто звернутися до спеціаліста, якщо дитина погано спить уночі, здригається, нервує, тремтить, надмірно пітніє або має підвищену нервозність без очевидних причин.

Також уваги потребують постійне або часте відчуття тривоги, безпричинна агресивність, прискорене серцебиття, утруднене дихання, задишка, запаморочення та інші прояви, пов’язані зі станом психіки й нервової системи.

Залежності

Якщо ви помітили або відчуваєте, що з дитиною «щось не так»: змінилися її поведінка, погляд чи мовлення, з’явився специфічний запах або інші незвичні ознаки, — і підозрюєте вживання психоактивних речовин, варто звернутися по професійну допомогу.

Стрес і посттравматичні стани

Допомога психолога може бути потрібна, якщо дитина пережила серйозне потрясіння, значне психічне навантаження, перевантаження у навчанні, гуртках або під час змагань, а також зазнала тиску вдома чи з боку оточення, зокрема тролінгу або булінгу.

Переживання втрати

Втрати можуть бути відновлюваними та невідновлюваними. До певного віку дитина здатна впоратися зі своїм станом за підтримки дорослого. Проте є втрати, які впливають на всю родину, і тоді варто звернутися по допомогу.

Для дитини втратою може бути:

• загибель домашньої тварини;
• втрата улюбленої іграшки;
• пошкодження речі, яку неможливо відновити;
• втрата близької або рідної людини;
• зміна звичних умов життя;
• інші важливі для неї події.

Поява в сім’ї другої або третьої дитини

Батьки часто помічають зміни в поведінці старшої дитини після появи молодшого братика або сестрички. Іноді дитина стає агресивною, замикається в собі або починає привертати до себе увагу незвичною поведінкою.

Важливо зрозуміти причини цих змін і зберегти емоційний зв’язок із дитиною. Інакше між дітьми може виникнути суперництво за увагу батьків та інші складнощі у спілкуванні.

Адаптація дитини до дитячого садка

Зміна середовища впливає на психіку дитини. Психолог допоможе батькам зрозуміти, як гармонійно адаптувати дитину до нових умов і не травмувати її психіку.

Консультація буде корисною, якщо дитина не хоче ходити до дитячого садка, боїться там залишатися, постійно плаче, лякається або має інші труднощі з адаптацією.

Формування емоційного інтелекту

Емоційний інтелект — це здатність розпізнавати власні емоції та емоції інших людей, розуміти їх і правильно виражати.

Ця здатність впливає на вміння висловлювати свої потреби, спілкуватися та взаємодіяти з іншими людьми.

Психологічна підготовка дитини до школи

Важливим етапом розвитку є вікова криза 6–7 років і перехід від безтурботного дитинства до систематичного навчання. За короткий час дитині необхідно засвоїти багато знань про навколишнє середовище та зрозуміти, як влаштований світ.

Психологічна підготовка до школи передбачає оцінювання інтелектуальної, емоційної та соціальної готовності дитини. За потреби спеціаліст допоможе розвинути внутрішні ресурси, необхідні для подальшого навчання та успішного опанування шкільної програми.

Труднощі дитини у школі

Низькі оцінки, небажання ходити до школи та відсутність мотивації до навчання можуть свідчити про те, що дитині складно впоратися з навчальним навантаженням.

Важливо діяти поступово, враховувати вік дитини та давати психічним процесам достатньо часу для дозрівання. На консультаціях батьки разом із дитиною зможуть визначити причини труднощів і знайти шляхи їх подолання.

Формування комунікативних навичок

Спілкування є важливою частиною нашого життя. Психолог допоможе дитині зрозуміти:

• як спілкуватися зі старшими за віком або статусом;
• як взаємодіяти з молодшими дітьми;
• як відповідати, коли на неї тиснуть;
• як поводитися під час конфлікту;
• як відрізняти конфлікт від незначного непорозуміння;
• як конструктивно розв’язувати складні ситуації.

Психологічні проблеми підліткового віку

Підліткам часто є про що розповісти, але вони можуть відчувати, що їх не розуміють. Це здатне призвести до негативних наслідків.

Якщо ви помітили, що дитина поводиться незвично, стала замкненою або надмірно демонстративною, віддаляється від родини чи інших дітей, варто записатися на консультацію до спеціаліста.

Дорослим не завжди легко зрозуміти, що відбувається з підлітком. Головне — вчасно помітити зміни та надати необхідну підтримку.

Виховання дітей і робота з віковими кризами

Батькам не завжди вистачає часу, щоб самостійно розібратися в особливостях дитячої психології: що, як і коли формується, що таке вікова криза та як правильно на неї реагувати.

Психолог допоможе зрозуміти потреби дитини, обрати відповідний підхід до виховання, вчасно підтримати її та бути поруч без осуду.

Формування навичок відповідно до віку дитини

Деякі навички формуються за допомогою правильно підібраних стимулів. Робота під час тренінгів або індивідуальних консультацій допомагає розвивати вміння, якими дитина має володіти відповідно до свого віку.

До життєвих навичок, які сприяють розвитку дитини, належать:

• самоусвідомлення та адекватна самооцінка;
• ефективна комунікація;
• співпраця з іншими людьми;
• керування стресом;
• емпатія;
• асертивність — неагресивна впевненість у собі;
• розв’язання проблем та ухвалення рішень;
• запобігання ескалації та розв’язання конфліктів;
• пошук консенсусу та примирення.

Оцінювання психологічного стану

Людині буває складно самостійно оцінити власний стан, а переживання дитини можуть бути приховані різними психологічними захисними механізмами.

Спеціальні методики допомагають зрозуміти, що відбувається з дитиною. Важливим етапом такої роботи є професійна інтерпретація отриманих результатів.

Профорієнтація підлітків

Обирати професію важливо з урахуванням власних умінь, навичок, інтересів і схильностей. Профорієнтаційне тестування допоможе підлітку краще зрозуміти свої сильні сторони та визначити, що необхідно розвивати для здобуття бажаної професії.

Нагадуємо, що психолог працює з психічно здоровими людьми, які в певний період життя зіткнулися з різними труднощами.

Завітайте до медичного центру «DoctorOff», і ми разом спробуємо знайти рішення складних питань.